¿Me preguntas que es el TDAH?
Sencillamente no sabría responderte de una forma
corta, ya que estas 4 letras esconden más de lo que puede parecer a simple
vista, pero bueno empezare por descifrar su significado: Trastorno por Déficit
de Atención con Hiperactividad, ¿y que me quieres decir con eso, que conlleva
realmente sufrirlo, a que se debe?
Se debe principalmente a la genética, ya que es un
trastorno que en la mayoría de las ocasiones es hereditario, aunque en otros
porcentajes más pequeño se debe a problemas del desarrollo durante el embarazo,
nacer prematuro,
Hay que tener claro que dura toda la vida, aunque
en cada etapa tiene sus propios matices, al igual que se debe saber que ello
conlleva un pequeño retraso madurativo de 2 a 4 años, es decir que la persona
siempre parecerá que tiene menos edad de la real.
Ahora con 28 años lo pienso y no entiendo como
antes no había el conocimiento sobre ello como lo hay ahora, aunque aún así
queda mucho por andar en este tema y conseguir que quienes lo sufrimos apenas
derramemos lagrima por la incomprensión al sentir y saber que eres el
diferente, por tu forma de pensar, por el problema de habla, por la dislexia.
De pequeña era raro el día que no tenía llamadas de
atención por distraerme, por hablar cuando debía callar, preferir levantarme en
clase que atender, aunque lo más jodido venia en casa a la hora de los deberes
ya que sabía que no era tonta pero sin embargo algo en mi hacia que hacerlo
significase tirarme toda la tarde para hacer algo que otros solo tardaban 1
hora, al igual que si se lograba que estudiase algo significaba que a la mañana
siguiente ya se me había olvidado porque mi cerebro cada noche formatea como si
fuera un disco duro, aunque hay cosas que si las deja grabadas a fuego.
En casa era igual, la típica que sacaba mil juguetes
pero no se entretenía con nada, simplemente quería revolucionar el salón pero
luego no quería guardarlos ya que eso significaba ordenar y esa palabra en mi
cabeza se ve que no estaba escrita
De amistades para que hablar, siempre estaba con 1
o 2 en los recreos pero si te he visto no me acuerdo, y si, la mayoría se
metían contigo hay estaban ellos haciendo lo mismo que todos, buscando y dando
en tus puntos flojos hasta hacerte llorar sin entender realmente el porqué de
ello, de tantos insultos por el simple hecho de hacer las cosas diferentes, de
tener un cerebro que no se amoldaba a lo que la sociedad espera de una niña,
por estar siempre en marcha, en alerta, por querer hacer todo lo mejor que se
sabía aunque significaba echar más horas que los demás a cada actividad y tener
a tus padres y abuelos constantemente encima tuya ayudándote, por lo que solo
querías crecer pensando que así mejoraría la situación.
Ya en la adolescencia eres plenamente consciente de
que tu vida no será como debería, que eso de salir en grupo no es para ti,
debido a que te cuesta estarte quieta, siempre andas buscando formas de estar
haciendo alguna actividad, y no aguantas mucho sentada ni callada, además
cuesta entenderte, y en tu cerebro no se entiendes que se gana con querer aparentar
ser adulta cuando simplemente se está en una edad en medio de nada, mayor para
ser una niña y pequeña para ser adulta, pero sin embargo es la edad ideal para
ser una hormiga que busca su lugar en un mundo perdido queriendo hace todo a la
vez.
Por ello hay que ser consciente de su
sintomatología, en especial en las niñas ya que en niños enseguida se les
diagnostica, pero en el sexo femenino con la misma o parecida sintomatología
nunca acaba de llegar el tan ansiado reconocimiento médico de lo que está sucediendo,
aunque se presente falta de atención que será mantenida siempre, hiperactividad
que al crecer se controla pero siempre quedan tic y la sensación de un motor en
marcha que no te deja estar realmente tranquila, junto a la impulsividad que
aunque se controle con la edad, habrá veces que se soltara lo primero que se te
venga a la cabeza sin pensar, pero sin embargo es más fácil que te tachen de
despistada cosa que también lo soy y mucho, de echo me puedo dejar objetos por
medio y luego no me acuerdo de cogerlos, olvidándomelos así e incluso llegando
al punto de darlo por perdido, al iguales muy común oír que lo tuyo es que eres
soñadora, pues si también lo soy por ello mi cabeza siempre está planeando que
hacer, y buscar la forma de ir un paso por delante de lo que se debía, aunque
esto no sería malo si no fuera que a veces precisamente por el formateo que mi
cerebro lleva a cabo o por el déficit de atención igual que subo por las nubes
y creo que soy capaz de comerme el mundo, una mañana o ese mismo día en unas
horas me bajo y me doy cuenta de que eso que antes creía posible solo será una
ilusión de tantas, que solo el futuro sabrá en que quedara, pero sobre todo
serás tachada de habladora ya que es difícil que este callada, debido a que
mientras lo hago me muevo y de alguna forma esa acción me ayuda a gastar un
poco la energía extra y otras veces simplemente es debido a la impulsividad.
Pero siempre se achacara el problema a falta de
madurez, por lo que piensan que al hacerte mujer estas acciones que los médicos
califican típica de infancia pasaran, sin darse cuenta que lo único que están
haciendo es notificar mas síntomas , y que precisamente por no ser tratada
adecuadamente llegara un día en que este hecho de paso a la ansiedad, en cuando
se tenga un poco de conciencia y empiezas a ver que te cuesta seguir el ritmo
de aprendizaje, que muchas veces han explicado algo pero no te has enterado por
que sin saber en qué momento tu cabeza ha decidido viajar por lugares
maravilloso de marte o júpiter, mientras tu rostro parecía estar atendiendo.
por ello precisamente cuesta mucho que a una niña
se le diagnostique correctamente tdah, antes será tratada de diversos problemas
anexos a ello como ansiedad, dislexia, problemas de sueño, tic, que aunque
harán que sus mejoras solo sean temporales, ya que el problema de base está
ahí, pero ya ha aprendido a luchar, aceptar, a manejarlo de alguna forma y
saber que no hay por qué avergonzarse de ello en absoluto, sabes que lo normal
es que tengas cara más de niña y te echen menos edad de la que les corresponde,
que habrá temporadas en que empeoran los síntomas afectándote al aprendizaje,
con cambios de humor, de sueño y especialmente te volverse más impulsivas
debido a darte perfectamente cuenta de que hay algo que hace que no seas como
las demás, a la vez que reconoces que eso mismo es lo que te hace ser especial,
y tener ese carácter.
Pero qué pasa cuando ya eres una mujer con TDAH,
pues que sigues teniendo días en que te sientes una inútil porque tu cerebro no
acaba de entender la vida como debería, sigues viviendo notables despistes,
sensación de tener un motor en marcha dentro de ti, nerviosismo, hiperactividad
que se muestra especialmente siendo una persona muy habladora, pelear con la
ansiedad, y con ciertos pensamientos e ideas bombardeando tu mente
continuamente, aunque ya sabes que realmente el problema no es que no te
concentres, si no que el problema está a la hora de regular la atención, ya que
si algo gusta de verdad o trabajas para alguien al que tengas confianza y sepa
el problema, eres capaz de poner toda la atención en la actividad y no parar
hasta finalizarlo, sin apenas ser consciente del paso de las horas, pero sin
embargo cuando el trabajo destinado no es lo que más gusta o viene mandado por
una persona que sabes que solo busca presionarte y lo debes hacer por
obligación, lo más seguro es que haya numeroso despistes al mirar una esquina
de la ventana, el techo, la pared, o simplemente al oír un ruido o al mirar el
reloj, por lo que al final será un trabajo que se convertirá en un mal sueño
por lo que se tarde en realizarlo y además que afectara emocionalmente al
sentirse incomprendidas cuando saben que tienen delante a una persona la cual
solo quiere resultados instantáneos, y parece no comprender que ellas llevan
otro ritmo distinto al que la pedían.
Por lo que saber que expectativas sociales se tiene
de ellas les ayuda mucho a la hora de trabajar, organizarse y cumplir con sus
obligaciones sin sentirse presionadas o avergonzadas, o sobre todo saber que la
persona que nos ha pedido esa labor conoce el problema, ayuda y especialmente
quiere ver realmente la valía que hay escondida en la persona.
Precisamente el sentimiento negativo es el que a
menudo lleva a la realización de compras o juegos compulsivos, ya que la
sensación de gastar la energía y el dinero en ello hace olvidar lo vivido.
Pero no todo es negativo, ya que gracias al tdah se
vive todo a la máxima intensidad, se es más empática, se tiene más a flote las
ganas de trabajar, de aprender, siempre se está dispuesta a ayudar, te
ilusionas fácilmente, eres más colaborador, muy espontanea, flexible, se tiene
mucha creatividad que esperar a salir de alguna manera impacientemente, y se
intenta ser una persona positiva, tenaz, e intuitiva, siempre disponible para
llevar a cabo cualquier actividad, con un extra de energía que rara vez se
agota.
Por ultimo hay un elemento esencial para que un
adulto con este trastorno pueda ser feliz: ser aceptado incondicionalmente,
entre todas las personas que le tratan con condescendencia, tener un aliado que
esté dispuesto a aprender con él o ella, poniendo en duda lo que cree saber
sobre él o ella y defenderle a capa y espada de quienes le juzguen, que serán
todos, antes o después. Yo he encontrado esos cómplices que han logrado y
sabido ver más allá de la “etiqueta” a la persona que hay y saber tratarla,
desde aquí les doy las gracias
Por lo que la mejor forma de ayudar es
principalmente el conocimiento del problema, ofrecer apoyo, ser empáticos,
saber que muchas veces aunque no digan nada esconden muchos sentimientos y un
mundo interior digno de conocer, valorar sus capacidades, pedirlas colaboración
en acciones que sabes que las motiva, hacerlas sentir importantes, que forman
parte de un grupo, entender que a veces pueden decir más con una mirada que con
una palabra, y que aunque parezcan estar presentes hay veces que necesitan de
un golpecito de hombro, o un toque suave, oír su nombre de manera disimulada
para volver al presente, y especialmente si de verdad te importa hacerles saber
que estas allí en todo momento, entender lo que callan, leer entre líneas,
saber que a veces llevaran a cabo acciones de manera impulsiva las cuales en
ocasiones será bueno pero en otras habrá que saber usar un poco la psicología y
no darle importancia ya que el gesto se ha hecho sin pensar, y saber que detrás
de este trastorno hay una persona que con tu confianza y comprensión puede
llegar muy lejos.
